Algunas personas creen que masticar un chicle después de comer ayuda a mantener un aliento fresco.
1. ¿Por qué no podemos resistirnos a masticar chicle una vez que empezamos?
Para quienes prefieren consumir dulces después de comer, el contenido calórico del chicle es relativamente bajo. Además, para quienes tienden a comer sin parar y tienen la boca constantemente activa, masticar chicle puede mantener la boca ocupada y, al mismo tiempo, controlar la ingesta calórica hasta cierto punto. Muchos jóvenes optan por masticar chicle para suprimir el apetito.
![Base de goma]( "Base de goma")
2. ¿Cuáles son los beneficios de masticar chicle?
Las investigaciones indican que masticar chicle puede mejorar la memoria, aliviar el estrés y blanquear los dientes. Masticar chicle estimula la actividad de la lengua y los músculos masticatorios. Un mayor movimiento de la lengua puede estimular indirectamente el cerebro y los nervios faciales, ralentizando así su atrofia. Masticar chicle eleva el nivel de hemoglobina, responsable del transporte de oxígeno al cerebro, mejorando así su capacidad para aprender, almacenar y recordar información.
Al masticar chicle, el ritmo cardíaco se acelera y se gasta más energía. Esto inhibe la secreción de hormonas del estrés, aliviando así el estrés. El chicle también puede contribuir al blanqueamiento dental. Durante las comidas, los alimentos generan ácido en la cavidad bucal, lo que puede erosionar los dientes. Masticar chicle puede contrarrestar la formación de este ácido, favoreciendo unos dientes sanos y blancos.
Aunque masticar chicle ofrece numerosos beneficios, debe consumirse con moderación. La mayoría de los chicles utilizan sacarosa como edulcorante. Masticar chicle durante un tiempo prolongado puede provocar fácilmente la erosión dental. Además, masticar chicle continuamente puede mantener los músculos masticatorios en tensión, lo que podría provocar el hábito de rechinar los dientes por la noche.
El chicle presenta una doble naturaleza, ya que ofrece tanto ventajas como inconvenientes. Por lo tanto, es fundamental adoptar un enfoque consciente y moderado, basado en un conocimiento exhaustivo. Para aprovechar realmente sus ventajas para el bienestar físico, como la mejora de la salud bucodental o el aumento de la concentración, es igualmente importante reconocer a las poblaciones para las que no es recomendable masticar chicle.
Autor: Wuxi Gum Base
Fecha de publicación: 9/18/2025
